海鲜烩饭
[原料]：花枝 1两;新鲜干贝 1两;虾仁 1两;海瓜子 5两;圆鳕鱼 1两;青椒 1两;红甜椒 1两;洋葱 1两;白饭 6两;[1>太白粉 1小匙,水 2小匙];红花粉 适量;[2>盐 适量,高汤 50cc,奶油 2小匙];[3>白酒 80cc,鲜鸡精 适量,水 100cc。
［制作方法］：
1)花枝、新鲜干贝、鱼肉、青椒、红椒洗净并切块，洋葱洗净并切碎，分别以沸水汆烫后捞起沥干；虾仁洗净去肠泥；海瓜子泡水使之吐沙约2小时；调味料A调制成太白粉水备用;
2)将1小匙奶油放入锅中加热，放入洋葱爆香，加入香米，以中火炒约15分钟，边炒边加入高汤，再加入红花粉及少许的盐拌炒均匀后焖5分钟即可盛起备用;
3)将另1小匙奶油放入锅中加热，将调味料3及作法1的其他材料一起煮开后，将太白粉水慢慢倒入锅中勾芡即可起锅，淋在作法2上食用即可。
香菇丸子烩饭
（1.）香菇泡软后切成末,生姜切末,和盐,胡椒粉,干淀粉,碎猪肉一起搅拌,打入鸡蛋,朝同方向搅拌.番茄去皮,每个一分为四,蘑菇每个一分为二.剩下的姜,蒜切片,葱切末.
（2.）锅内烧水,沸后捏丸子下锅,定行就马上捞起,不管是否熟透.捞起后和煮丸子的汤放旁边待用.
（3.）姜,蒜片炒香,加入蘑菇,略炒后加入番茄,炒几下后倒入煮丸子用的汤,加盐,鸡精.汤烧开后下肉丸子.待其熟透加入少许胡椒粉,撒入葱花,最后将做好的汤淋在白米饭上即可。
蕃茄鸡丁烩饭
[原料/调料]
鸡丁 80公克
蕃茄 1颗(约80公克)
葱花 1大匙
沙拉油 1大匙
新鲜香菇(切片) 1朵
红萝蔔片 少许
洋葱丁 1大匙
水 1/2杯
白饭 1碗
太白粉水 适量
糖 1小匙
盐 1小匙
白胡椒粉 少许
蕃茄酱 2大匙
糖 1小匙
[制作流程]
(1)鸡丁加入腌料腌10分钟，蕃茄切丁备用。
(2)在炒锅中倒入1大匙沙拉油烧热，放入鸡丁翻炒1分钟后先盛起，再放入洋葱及葱花爆香，一边翻炒一边依序加入香菇片、红萝蔔片炒熟，再将刚才的鸡肉倒入一起拌炒。
(3)加入1/2杯水拌匀，再加入调味料略为煮滚使鸡肉丁熟透，最后用太白粉水芶芡后起锅淋于白饭上即可食用。
蚝油牛肉烩饭
[原料/调料]
牛肉薄片 150公克 秋葵 5条 葱 1支 辣椒 1/2条 沙拉油 1又1/2大匙 蚝油 2大匙 水 1/2杯 太白粉水(太白粉 1/2大匙加水2大匙) 热白饭 1碗
酱油 1/2大匙 沙拉油 1小匙 太白粉 1小匙
[制作流程]
(1)将秋葵切斜片、葱切段、辣椒切丝备用。
(2)将牛肉薄片加入腌料腌10分钟后，起油锅，倒入腌好的牛肉，迅速翻动，炒至半熟起锅备用。
(3)另起油锅烧热1又1/2大匙的沙拉油，放入葱段、辣椒丝爆香，依序放入秋葵、蚝油、水略为翻炒后，再放入先前炒半熟的牛肉片拌炒至八分熟。
(4)最后将太白粉水拌匀，慢慢倒入锅中，用锅铲拌动约10秒钟，芶芡成浓稠状即可起锅。
(5)将白饭盛在餐盘上，淋上蚝油牛肉烩汁即可食用。
葡式烩饭
原料：
1、花枝 1两 虾仁 1两 圆鱈鱼 1两 洋葱 1/2两 青椒 1/2两 红甜 1/2两 白饭 6两 青葱 1根。
A：太白粉 2小匙 水 3小匙 [美食中国]
B： 咖哩粉 奶油 1小匙 棷汁 1小匙 冰糖 1/4小匙 鲜鸡晶 1/4小匙 水 150cc
做法：
1. 新鲜干贝、鲜鱼肉、青椒、红椒洗净切丁，以沸水汆烫后捞起沥乾备用；虾仁洗净去肠泥；洋葱洗净切丁；调味料A调製成太白粉水备用。
2. 将奶油放入锅中加热，放入洋葱、咖哩粉爆香，再加入调味料B一起煮至汤汁沸腾，加入作法1的其他材料搅拌均匀，将太白粉水慢慢倒入锅中勾芡，略微搅拌一下即可起锅淋在白饭上食用。
什锦烩饭
原料:
鸡脚肉、炸红薯各150克，胡萝卜、高汤各100克，泡萝卜40克，四季豆30克，大米饭400克，酱油、精盐、胡椒粉各5克，酒15克，油50克。
做法:
1、鸡肉切1厘米丁，腌以腌料，胡萝卜、泡萝卜、炸红薯、四季豆均切1厘米丁；
2、锅中加油烧热，爆炸胡萝卜、泡萝卜、四季豆，取起；
3、加油爆炸鸡肉，转色后立即放入炸薯炒几下，与其余原料混炒；高汤煮滚，放入酱油、精盐、料酒、胡椒，倒入饭炒匀即可。
猪肝烩饭（防治妊娠贫血、浮肿）
【配方】
米饭125克，猪肝35克，瘦肉20克，胡萝卜20克，洋葱50克，蒜 末5克，虾仁10克 ，淀粉20克，色拉油50克，盐10克，白糖5克，味精2克，胡椒粉1克，酱油25克，香油5克， 料酒3克。
【做法】
将米饭盛在盘中，待用。将瘦肉、猪肝洗净，均切成片，调入少 许酱油、料酒、 糖、胡椒粉、盐、淀粉。将洋葱、胡萝卜择洗干净，均切成片后用开水烫熟。锅置火上，放 色拉油，烧热后下蒜末爆香，放入虾仁、猪肝、瘦肉略炒。锅置火上，在锅内依次放入洋葱 片、胡萝卜和盐、酱油，放水加热，用淀粉勾芡，淋上香油，淋在米饭上即成。
【特点】
此饭色、香、味俱佳。营养丰富，具有补肝、养血、明目的 功效，孕妇常食能防治贫血、浮肿和给胎儿增加血的供给，并可防止早产和死胎发生。
蛋白虾仁烩饭
原料：
1、米饭一碗。
2、虾仁约一两。
3、咸鸭蛋白三个，切丁。
4、黄瓜约二两，切丁。
5、甜椒半个，切小块。
6、蕃茄酱两大匙。
7、干红葡萄酒两大匙。
8、白糖一咖啡匙。
9、淀粉一大匙放适量盐，加水竞成芡汁。
10、葱两棵，切碎。
做法：
1、锅中放油烧至五成熟，放入葱碎爆香。
2、倒入虾仁、蛋白、黄瓜、甜椒略炒。
3、加约半斤水，烧沸后放入蕃茄酱、葡萄酒、白糖。
4、煮沸后勾芡。
5、搅拌均匀后盛起淋在米饭上即可食用。
广东烩饭
[原料/调料] 猪肝(切片)1两 虾仁1两 花枝(切片)1两 梅花肉(切片)1两 青江菜3棵 红萝蔔片少许 葱1支 太白水2大匙 水2杯 蚝油2大匙 酱油1大匙 糖1小匙 香油1小匙 太白粉水2大匙 水1/2杯
[制作流程] (1)葱切段与红萝蔔片爆香，再倒入猪肝、虾仁、花枝与梅花肉片等材料，炒至七分熟。加入调味料后，再用太白粉水芶芡，最后拌入青江菜与即是烩饭料。
(2)食用时，盛少许热饭或油炸过的细面，淋上做好的烩料即可。
匈牙利牛肉烩饭
配 料: 牛肉 4两
红甜椒 1两
洋葱 1两
青葱 1根
白饭 6两
A.太白粉 1小匙
水 2小匙
B.奶油 1小匙
C.匈牙利红椒粉 1小匙
盐 1/4小匙
鲜鸡晶 1/4小匙
水 120cc
操 作: 1. 牛肉洗净并切块，以中火快炒过油后随即捞起沥乾；青椒、红椒、黄椒、洋葱、胡萝卜、马铃薯洗净并切块；调味料A调製成太白粉水备用。
2. 将奶油放入锅中加热，加入洋葱爆香后，再加入作法1的其他材料及调味料C一起煮至牛肉变软时，将太白粉水慢慢倒入锅中勾芡，稍微拌炒入味，盛起淋在白饭上即可食用。
意式烩饭
主料：大米
辅料：肉馅、土豆、洋葱、芹菜
调料：橄榄油、盐、鸡精、料酒、蒜、干红辣椒、水
做法：
1、 将大米洗净泡半小时待用；
2、 将土豆洗净切成丁，蒜、洋葱、芹菜洗净切成末，干红辣椒切成小段；
3、 将烤盘内放橄榄油、蒜末、洋葱末、芹菜末拌匀，烤盘放入微波炉2分钟；
4、 取出后倒入干红辣椒段、土豆丁、肉馅、料酒搅匀放入微波炉4分钟；
5、 将米放入器皿中加2倍水，放入盐、鸡精，将做好的料倒入器皿放微波炉12分钟即食。
鸡汁烩饭
材料（4人份）
中药：生姜1大匙
鸦胸肉200g 调味料①（盐1、2小匙 酒1大匙
鸡蛋清1/2个鸡蛋量 淀粉1大匙）
干香菇（小）8个 胡萝卜3cm长
蘑菇8-12个 青椒2个
蒜末1瓣量 葱花半匙
生差未1大匙 鸡汤2杯
调味料②（酒，酱油各2大匙
砂糖1小匙 盐2/3小匙
胡椒少量 香油适量）
水溶淀粉适量 米饭4杯
做法：
1 鸡肉切成大小适宜的块，入调味料①中。
2 香菇入水中浸泡，变软后取出。
3 胡萝卜去皮，切成3cm长的薄片，青椒随意切开，蘑菇洗净。
4 锅中油加热，加入鸡块，炒至鸡肉颜色变白后取出。
5 把油剩下大约2匙量，炒葱、姜、蒜，出香味后，加入香菇、胡萝卜、蘑菇，炒至米熟时，加入鸡肉和青椒，最后加入汤和调味料②，用水溶淀粉调制成蝴状，浇在米饭上即成。
鱼片烩饭
[原料/调料]
圆鳕鱼 4两
青江菜 2颗
胡萝蔔片 4片
鲜冬菇 2朵
青葱 1根
姜片 4片
白饭 6两
a.太白粉 2小匙
水 4小匙
b.盐 1/4小匙
鲜鸡晶 1/4小匙
水 100cc
c.麻油 适量
胡椒粉 适量
[制作流程]
1.圆鳕鱼洗净并切片；青葱洗净切段；再将所有材料(白饭除外)分别以沸水汆烫后捞起沥干备用。
2.将调味料a调制成太白鬯?赣谩?
3.热油锅，先将调味料b的水下锅煮至滚沸，放入作法1的所有材料及盐、鲜鸡晶一起煮，当水再度沸腾时，将太白粉水慢慢倒入锅中勾芡，稍加搅拌后加入调味料c适当调味，起锅淋在白饭上食用即可。
咖喱牛柳烩饭
材料：米饭 300克，牛里脊 200克，洋葱、青椒 各1/2个，姜 2片，大蒜 2粒，奶油 80克
调料：A料：淀粉、盐、米酒 各1小匙，酱油 1大匙
B料：咖喱块 1块，高汤 2大匙
C料：淀粉水 1大匙
做法
1、洋葱去皮，青椒去蒂及籽，均洗净，切丝；大蒜去皮，姜去皮，洗净，均切末。
2、米饭盛入盘中；牛里脊肉切粗条，放入碗中加入A料拌匀并腌1分钟。
3、锅中放入奶油烧融，加入牛肉大火炒七分熟，盛出。
4、锅中倒入2大匙油烧热，放入青椒、大蒜、姜、洋葱炒熟，加入B料及牛肉煮开，再加入C料勾芡，盛在米饭上即可。
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