[原创]教你用鱼杂做菜
一转眼又到了家乡腌腊鱼的时候了,家乡腌腊鱼一般用5斤以上青鱼,草鱼,鲤鱼,而且是越大越好。
大鱼洗净,从背上破开,取出鱼肠,鱼鳔,鱼籽,抹上一层盐(10斤鱼1斤盐),和猪肉一起放入缸中,上面压一块大石头,腌制10天半月左右,趁着出大太阳取出在阳光下晒3、4天,再置于阴凉通风处。几年未回,想起腊鱼的美味就口水直流。
好了,下面介绍几个用鱼杂做的菜。
青椒鱼杂
先将鱼皮,鱼肠,鱼鳔加少量盐和醋擦洗,再用清水漂洗。
将洗净的鱼杂焯水,锅中放入葱白,姜,干红辣椒煸炒出香味,再放进鱼杂,
加醋和料酒煸炒,小火烧至入味,再放青椒收芡,装碗后撒上香菜。
口味咸鲜微辣,质地鲜嫩肥美。
大鱼的鱼杂值得一吃。
鱼鳞冻
刮下鱼鳞,清洗干净后放锅里,加适量水,开锅后改用文火炖1小时,煮到鱼鳞变白、卷曲以至汤呈糊状。
然后捞出鱼鳞残渣,加些切碎的葱、蒜,再次开锅后,略加味精拌匀,倒入容器,冷却后,即成胶冻。
食前加些香油和花生酱。
特点:柔软有弹性,滑嫩爽口。
做鱼鳞冻的鱼要大。
以前家里经常用猪肉皮做肉冻,听说鱼鳞对人有很好的保健作用,试着做做看,还不错。
目前国外已经开始兴起一股“鱼鳞食疗”热。据最新资料:鱼磷含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,还有铁、锌、钙和多种人体必需的微量元素,以及胶质。鱼磷中还含有多种不饱和脂肪酸,可减少胆固醇在血管壁上的积聚,具有预防动脉硬化、高血压及心脏病等功效。
鱼籽豆腐
干红辣椒切丝,生姜切末,葱白切小段。
锅内放适量油烧热,豆腐切块稍煎一下,盛起。
放油将锅烧热,干红辣椒丝,生姜末,葱段煸炒出香味,再加鱼籽略炒。
加料酒,放入豆腐,酱油,少量高汤煮5分钟。
加入精盐收芡,加味精装盘,撒上葱花。
冬至过后的鲤鱼籽最好
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