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三分天注定,七分靠打拼,爱拼才会赢!

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[运动健身]排汗和排尿的差别(转载)  

2010-01-09 14:11:38|  分类: 健康养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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我用有道阅读看到这篇好文,希望和大家分享。我的看法是:

以下原文转载自三分天注定,七分靠打拼,爱拼才会赢!

 

 

看了以下的报告,你还是要开冷气吗? 关掉冷气,不但节能,又有益健康。
你熬得过的,相信自己能,你就一定能!!!

排汗和排尿的差别(转载)

【您知道为什么马拉松选手不得癌症吗?】
德国体育医学龙头艾伦斯特〈译音〉博士发现,所有运动选手当中,唯独马拉松选手没有罹患癌症的病例。因此艾伦斯特博士为了找出不得癌症的原因,不断的研究,结果发现了一项惊人的事实。艾伦斯特博士采集了每天跑步 30 公里以上的马拉松选手的汗水,分析其汗水的成份,结果发现汗水中含有镉、铅、铜、镍等之重金属物质。

艾伦斯特博士下的结论是 「每天跑 30 公里以上的马拉松选手,自体内深处排出大量汗水的同时,亦将体内累积的致癌成份〝重金属〞排出体外,彻底去除癌症的根源,因此马拉松选手是不会得癌症。」

根据以上的研究结论,艾伦斯特博士发表了「以排汗的方式,彻底去除体内的累积物,可预防癌症」的研究报告,艾伦斯特博士强调的「想要健康长寿,就要一天一次大量排汗。」这句话是绝对值得信赖的。

【您知道排汗市场如此庞大?】
能量之国韩国的排汗市场一年约新台币 6000 亿,您知道为什么一年有几亿人次的韩国国民到黄土能量房去排汗吗?在没有任何广告宣传的情况下,短短 15 年内形成了如此庞大的市场全靠体验后的口碑相传。因为体验过后发现能量排汗无论对慢性病患的病症、促进血液循环或皮肤美容,以及维持苗条的健康身材上皆具有惊人的功效。

【出汗能够排泄体内有害物质】
对身体而言,为何出汗特别重要呢?排泄体内不需要物质的基本功能,就是排便、排尿与出汗。其中,汗具有排泄体内疲劳物质或对人体有害的重金属、毒素的重要作用。虽然尿也会排出重金属,但是排出功能却远不及汗。亦即藉由出汗,能够排出大量的重金属。汗也具有调节体温的重要作用。

全身健康的出汗,就能够强化现代最欠缺的体温调节功能与自律神经。汗从体表气化,令人得到爽快感,对精神也有很大的帮助。借着气化热消耗热量,能够提升代谢力,减少体脂肪,有助于消除肥胖。对身体而言具有重要作用的汗,不会对身体造成负担,全身出汗,就能够强化自律神经,提升代谢力,排出老旧废物与毒素,对于美容与健康都有帮助。

汗与尿中的重金属元素量

100 克 汗中含有: 而< 100克>尿中:

铅〈 μ g 〉84标 49
镉〈 μ g 〉6.5 0.65
钴〈 μ g 〉1.2 0.6
镍〈 μ g 〉32 3.1
铜〈 m g 〉0.11 0.01

结论: 多运动, 多出汗 = 多排重金属 = 多排毒 !

〈注〉假设 1 天出汗量为 2 公升


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